장소 서울 강남구 압구정로80길 21 4층 프리미엄 리햅 청담 본원 금액 단체 - 90분 50만원 1:1- 60분 89만원 문의 본블로그 또는 DM https://instagram.com/premium__rehap?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 블로그 세미나 1탄 링크 https://m.blog.naver.com/guswn283/223131587454 두번째 블로그세미나 광주광역시에서 청담동까지 12시에가려면 새벽 7시에 기차를 타야한다. 기차를 타고 용산역에 내려 또 45분가량 지하철을 타고 11분거리를 골목 골목 걸어가서 도착해야하는 곳이 프리미엄리햅이다. 배움과 발전에 있어선 핑계는 필요하지않지만 핑계를 대고싶은 거리라서 아쉽다 집이 코앞이였으면 매일 오고싶은 곳이다 개인적인 TMI지만..

진정 작용이 있으며 화장수로 사용하면 피부의 각 질을 제거해주고, 건조성 피부염에 뛰어난 효과를 발 휘하는 과일껍질에서 추출되는 에센셜오일에 해당하 는 것은? -레몬 영업장 안의 조명도는 몇 룩스 이상이어야 하는 가? -75로스 과태료 규정 중 '관계공무원의 출입, 검사 기타조 치를 거부, 방해하는자"에 대한 과태료는? -150만원 수렴제 역할로 피부를 정화시켜주는 에센셜오일 이 아닌 것은? -레몬 미들노트에 해당되고 꽃잎에서 추출하며, 피부세 포의 재생 효과가 뛰어나 건성, 민감성, 노화피부에 좋은 에센셜오일에 해당하는것은? -네롤리 다음 중 설명 중 틀린 것은? -피부미용업은 의료기기나 의약품을 사용할 수 있다 다음 중 시설기준에 해당하는 내용이 아닌 것은? -소독하는 장비는 자외선 살균기만 사용이 ..

고기속 단백질로 활력돋는 생활! 단백질은 육식 식단의 중심을 차지하며 우리 몸에 많은 이점을 제공합니다. 쇠고기, 가금류, 생선, 계란과 같은 동물성 제품은 근육 성장, 조직 복구 및 다양한 신체 기능에 필요한 모든 필수 아미노산을 제공하는 풍부한 완전 단백질 공급원입니다. 애호가들은 육식 식단을 채택함으로써 단백질 섭취를 최적화하여 잠재적으로 근육 발달을 지원하고 체중 관리 노력을 돕는 것을 목표로 합니다. 건강한 지방 섭취 일반적인 오해와 달리 육식은 고기를 먹는것만이 아닙니다. 또한 동물성 제품에서 풍부하게 발견되는 건강한 지방의 섭취를 강조합니다. 생선에서 발견되는 오메가-3 지방산과 같은 이러한 지방은 심혈관 건강을 촉진하고 뇌 기능을 강화하며 염증을 줄입니다. 양질의 동물성 지방을 우선시함으로..

카니보어 다이어트란? 카니보어 다이어트는 "육식동물"을 뜻하는 우리말이며,과거 우리인류는 수렵 채집생활로 육류를 많이 섭취했던 인류이다. 그러므로 우리의 몸은 고기를 더욱더 원하는 몸인것이다. 그것을 비롯한것이 카니보어이다. 카니보어 식단은 탄수화물을 일절 먹지 않으며 고기+물+버터+소금으로만 섭취하는 다이어트이다. 일반적인 저탄고지(키토제닉)과 다르게 탄수화물을 전혀 먹지않는 무탄수화물 식단이라고 보면된다. 닭이나 오리도 되지만 소 돼지 양 같은 적색육을 추천하며, 달걀, 내장 등 자연에서 쉽게 얻을 수 있는 음식으로만 섭취하는 식단이다. 카니보어 다이어트는 고기로 부터 얻을 수 있는 각종비타민 , 엽산,마그네슘, 칼륨,구리,셀레늄,아연,미네랄 등 따로 영양제를 먹지않아도 폭풍 영양소를 채워주면서 장을..

번아웃이란 장기간의 스트레스나 과도한 업무로 인해 일반적으로 발생하는 신체적, 정서적, 정신적 피로 상태를 말합니다. 일, 관계, 개인의 스트레스를 포함하여 삶의 다양한 측면에서 개인에게 영향을 미칠 수 있습니다. 번아웃은 일반적으로 강압적인 작업 환경이나 많은 책임과 요구가 수반되는 상황과 관련이 있습니다. 일반적인 증상은 다음과 같습니다. 번아웃 증후군을 초기 경고 신호를 인식하는 것이 중요합니다. 이러한 지표는 지속적인 피로, 업무 또는 관계로부터의 분리, 성능 저하와 같은 다양한 방식으로 나타날 수 있습니다. 또한 번 아웃을 경험하는 개인은 집중하기가 어려울 수 있고 정신적 한계를 느낄 수 으며 종종 과민성 또는 좌절감 증가와 같은 감정적 변화를 나타낼 수 있습니다. 신체적, 정서적으로 기진맥진한..

아토피는 왜 생길까? 아토피는 천식, 건초열(알레르기성 비염), 습진(아토피성 피부염)과 같은 알레르기성 질환을 일으키는 유전적 경향을 설명하는 데 사용되는 용어입니다. 아토피가 있는 사람은 이러한 알레르기 상태가 발생할 위험이 높으며 다른 알레르기 반응에 더 취약할 수도 있습니다. 아토피의 정확한 원인은 완전히 밝혀지지 않았지만 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 여겨진다. 천식이나 알레르기가 있는 부모나 형제자매가 있는 등 알레르기 질환의 가족력이 있는 경우 아토피에 걸릴 확률이 높아집니다. 아토피와 면역체계 아토피는 알레르기로 알려진 환경에서 일반적으로 물질에 대한 과도한 면역 반응이 특징입니다. 일반적인 알레르기에는 꽃가루, 먼지 진드기, 애완 동물 비듬, 특정 음식 및 다양한..

발바닥 사마귀는 발바닥이나 발뒤꿈치에 생기는 사마귀의 일종입니다. 인유두종 바이러스(HPV)에 의해 발생하며 걷거나 서 있을 때 발에 가해지는 압력으로 인해 상당히 불편할 수 있습니다. 발바닥 사마귀는 종종 사마귀에 혈액을 공급하는 혈관인 작고 검은 점이 있는 단단하고 두꺼워진 피부를 가지고 있습니다. 발바닥 사마귀에 대한 몇 가지 핵심 사항은 다음과 같습니다. 원인: 발바닥 사마귀는 발바닥의 작은 상처나 찰과상을 통해 피부에 들어가는 HPV의 특정 변종에 의해 발생합니다. 이 바이러스는 라커룸과 수영장 구역과 같이 따뜻하고 습한 환경에서 번성합니다. 증상: 발바닥 사마귀는 크기와 모양이 다를 수 있습니다. 그들은 거친 질감의 작고 거친 성장으로 나타나거나 콜리플라워와 같은 외관을 가진 더 크고 편평한 ..

비립종이란 비립종이라고도 알려진 milium은 죽은 피부 세포가 피부 표면 아래에 갇힐 때 발생합니다. 이 작은 낭종은 일반적으로 작은 진주와 유사한 작은 흰색 또는 노란색 돌기로 나타납니다. 과도한 자외선 노출, 피부 손상, 막힌 모공 또는 무거운 파운데이션이나 아이섀도우 사용을 포함한 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 또한 신생아는 피지선이 덜 발달되어 비립종이 많이 발생할 수도 있습니다. 근본적인 원인을 이해하면 milium을 효과적으로 예방하고 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 뺨과 눈꺼풀에 많이 발생하며 물사마귀나 여드름과 비슷한 형태를 띄고 있습니다. 1mm내외의 좁쌀형태를 띄며 단발 혹은 다발성으로 발생하기도 합니다. 비립종은 감염되거나 다른사람에게 옮지 않으며 가만히 두어도 크..